Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-06-22, 18:27   #1
Nisseg
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 263
Äggvita på dunk, proteinupptag?

Det är allmänt vedertaget att proteinupptaget blir sämre av råa ägg i jämförelse med om äggen vore tillagade. Det jag däremot undrar är om detta även gäller äggvita på dunk som äts/dricks utan att tillagas?

Äggvitan är pastöriserad om man går efter innehållsförteckningen.

http://traningslara.se/raa-agg-macho...idigt-men-bra/
__________________
Pergite
Nisseg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 20:07   #2
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
rått= tar du upp mkt mindre av.
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 20:11   #3
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
Pastöriseringen kommer inte att förändra äggvitans proteinstruktur.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 20:27   #4
Carlo Fatface
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 159
Synd att man inte visste det i sin ungdom,undrar hur många råa ägg man dragit i sig egentligen?
Drack en karta dagligen under en ganska lång period..
Carlo Fatface är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 20:35   #5
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av Carlo Fatface Visa inlägg
Synd att man inte visste det i sin ungdom,undrar hur många råa ägg man dragit i sig egentligen?
Drack en karta dagligen under en ganska lång period..
tkr man de är gott varför inte?
så länge man täcker sitt mål =)... att knäcka råa ägg över varm mat som pasta /kött osv är mkt mkt gott.

Senast redigerad av R Scarpa27 den 2014-06-22 klockan 20:36.
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 22:01   #6
Carlo Fatface
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 159
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27 Visa inlägg
tkr man de är gott varför inte?
så länge man täcker sitt mål =)... att knäcka råa ägg över varm mat som pasta /kött osv är mkt mkt gott.

En karta ägg drack jag knappast för smakens skull om man säger så
Carlo Fatface är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 22:08   #7
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Citat:
Ursprungligen postat av Carlo Fatface Visa inlägg
En karta ägg drack jag knappast för smakens skull om man säger så
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-22, 22:55   #8
Carlo Fatface
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 159
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg

Hade helt andra idoler då :



Carlo Fatface är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-23, 03:13   #9
wilhelmblomgren
Registered User
 
wilhelmblomgrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
Rocky, som ovan nämnde är nog den vanliga förebilden bland "råäggsdrickrana". Vilket jag också var en flitig medlem av innan.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
wilhelmblomgren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-23, 07:03   #10
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av Carlo Fatface Visa inlägg
En karta ägg drack jag knappast för smakens skull om man säger så
då förstår jag inte ö.h varför du dricker skiten rått =)
köp vassle ist och stek/koka dina ägg goda.. (som du gillar dem om du ens gillar ägg? annars ätinte ägg ö.h)
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-23, 09:21   #11
DieErste
Registered User
 
DieErstes avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 651
Citat:
Ursprungligen postat av Nisseg Visa inlägg
Det är allmänt vedertaget att proteinupptaget blir sämre av råa ägg i jämförelse med om äggen vore tillagade. Det jag däremot undrar är om detta även gäller äggvita på dunk som äts/dricks utan att tillagas?

Äggvitan är pastöriserad om man går efter innehållsförteckningen.

http://traningslara.se/raa-agg-macho...idigt-men-bra/
tar man upp det sämre om dom är råa?? kan inte finnas mkt anledning att dricka dom råa då mer än de 10 min i tillagningstid man sparar ^^
__________________
Påbörjad Journal
DieErste är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-23, 15:35   #12
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Citat:
Ursprungligen postat av DieErste Visa inlägg
tar man upp det sämre om dom är råa?? kan inte finnas mkt anledning att dricka dom råa då mer än de 10 min i tillagningstid man sparar ^^
Ja
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-23, 16:42   #13
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Citat:
Ursprungligen postat av DieErste Visa inlägg
tar man upp det sämre om dom är råa?? kan inte finnas mkt anledning att dricka dom råa då mer än de 10 min i tillagningstid man sparar ^^
Läs länken.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-23, 16:47   #14
DieErste
Registered User
 
DieErstes avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 651
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Läs länken.

Lite trött men lusläser den nu👍


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
Påbörjad Journal
DieErste är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)