Tror ni att ni tar upp allt protein?

[lolitalord]

Det känns som att träningsfolket fokuserar på protein, kolhydrater den plats de har över att äta och de flesta glömmer bort fettet. MEN varför ligger ni på 2-3g protein/kg varje dag utan att hjälpa kroppen att ta upp proteinet? Ni behöver vitaminer, mineraler, antioxidanter och spårämnen för att ta upp det. Alla människor behöver det, men för att ta upp all den mängd protein ni trycker i er så är det väldigt viktigt.

Så vad tar ni för kosttillskott?

[Ronn]

Allt protein tas upp, en hel del förbränns som energi. Många ligger säkert på runt 2g/kg för att gardera sitt intag. Vilka är "ni" och varför förutsätter du att "ni" inte får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler?

[dekkan]

Jag ser resultat så jag är nöjd och antagligen fungerar det man gör.. fan vad mycket trams med rätt kosttillskott o sånt.

[Rabiat]

lolitalord är bara här för att försöka kränga på oss sitt junk.

[Rabiat]

Alltså, för att förtydliga: hon säljer tillskott av något fabrikat som heter Kyäni, och nu vill hon sälja det till oss för att vi måste ha hennes dundertillskott för att kunna ta upp protein (vilket är bullshit).

[MtotheM]

Verkar vara ett hackat konto från en snabbtitt på historiken...

[King Grub]

Vad får dig att tro att man inte tar upp proteinet man äter, om man ligger på nivåer runt 2-3 gram per kilo kroppsvikt? Man ser inte mer än spår av protein i urin eller avföring hos friska personer.

Att allt protein inte blir muskelprotein är en annan sak.

[knuckles]

Vem säger att VI inte får is oss nog spårämnen, vitaminer osv?

[Rabiat]

Kan vi kanske få tråden låst eller raderad?

[tjing]

Tar upp det gör man såklart men det mesta blir värme och glukos i de mängderna.

[Simonfrisk]

Dem flesta som lägger fokus på protein & kolhydrater, tar ju det endast för att styrka upp deras kost isåfall. Precis som jag.

Mina kosttillskott jag tar :
Daily One (multivitamin)
D - Vitamin kapslar
3-pH-CM (kreatin kapslar)
Protein
Kolhydrater (Maltodexterin) men inte nu under deff dock, men har 1½ påse till bulk.
Omega 3
Jacked Agmatine
Jacked Ursobol
Jacked Melting Point
BCAA - XX
PWO (kryddar ibland med extra Citrulline Malate, Beta Alanine Och/Eller Taurine.)
ZMA

Tror det var allt.

[miaz]

ni kan sluta posta i tråden.
ingen bryr sig. inte minst TS. det är ju rätt självklart ett hackat konto

[King Grub]

Det är inte kapat/hackat.

[miaz]

Ursprungligen postat av King Grub

Det är inte kapat/hackat.

det fanns en tråd från samma person i kosttillskott's forumet som var uppenbar reklam, skrivet på ett lika obegripligt sätt.

[King Grub]

Det är inte hackat.