När ska man börja deffa? - Kolozzeum Forum

kejbab · 2012-09-04, 22:26

Hej..

Nu är det så att jag inte siktar emot att bli biff.. Vill bli slim inte biff!

Känns som att jag blivit för stor för att bli slim. Men vad vet jag?
Så frågan är.. Ska jag börja deffa eller ska jag fortsätta bulka?
Jag har en kompis och han är mer åt slim hållet än biff. Han har 37 cm runt armarna och jag 44.. Då väger han ca 15kg mindre än mig!

Eller är jag bara fet och tror att jag är biff? HELP!

Postar några bilder och hoppas ni kan säga något

19år 95kg 183cm

Tack så mycket!

astrodog · 2012-09-04, 22:29

Hade aldrig tippat dig på 95 kg, kanske 90... men du kan nog börja smådeffa när som helst.

LillisJ · 2012-09-04, 22:34

Vi har likadana kallingar!

Skulle gått upp sakta. Lite fett skadar aldrig!

kejbab · 2012-09-04, 22:34

Citat:

Ursprungligen postat av astrodog

Hade aldrig tippat dig på 95 kg, kanske 90... men du kan nog börja smådeffa när som helst.

Många frågar faktiskt hur jag kan väga så mycket.. Men tror knappast står fel då jag vägt mig på kanske 10 olika vågar!

gratefuldead · 2012-09-04, 22:34

Deffa gör man när man inte längre känner sig nöjd med sin fysik. Du ser helt normal ut, finns ju inget direkt behov att deffa om du inte vill det.

kejbab · 2012-09-04, 22:35

Citat:

Ursprungligen postat av LillisJ

Vi har likadana kallingar!

Skulle gått upp sakta. Lite fett skadar aldrig!

Hehe

Har faktiskt tänk på att träna och äta som ett djur i två månader till sen får det bli deff. Vad tror ni om det?

kejbab · 2012-09-04, 22:37

Citat:

Ursprungligen postat av gratefuldead

Deffa gör man när man inte längre känner sig nöjd med sin fysik. Du ser helt normal ut, finns ju inget direkt behov att deffa om du inte vill det.

Jo jag vet. Men hur vet jag hur jag ser ut när jag är deffad och klar?

Spartansk · 2012-09-05, 00:11

Du kan absolut deffa nu och se bra ut. Du hade kunnat ha ännu mindre muskler, och ändå se bra ut efter en deff. Du kommer få en "Hollywood-kändis"-fysik som säkert blir populär bland damerna.

Nutrid · 2012-09-05, 00:13

Citat:

Ursprungligen postat av kejbab

Jo jag vet. Men hur vet jag hur jag ser ut när jag är deffad och klar?

Det vet du inte om du inte känner din kropp väl.

Jag tycker att du kan bygga ett tag till för att sedan deffa. Du har inget att stressa över så ta det i en bra takt nu när det ändå är "tiden av året då formen inte är det viktigaste"

.

Du kanske kommer öka skit bra i ren muskelmassa i flera månader till och då känns det i mina ögon värdare att vänta ett tag med deffen då du ändå har en rätt bra form redan nu.

Sedan så är du 19 bast så om allt går som planerat och du sköter dina kort rätt under bulken så bör du kunna lägga på dig bra med massa utan att nödvändigtvis hinna bli "fet".

Just my opinion though, do what ya want!

Sniggel · 2012-09-05, 00:55

Citat:

Ursprungligen postat av kejbab

Hej..

Nu är det så att jag inte siktar emot att bli biff.. Vill bli slim inte biff!

Känns som att jag blivit för stor för att bli slim. Men vad vet jag?
Så frågan är.. Ska jag börja deffa eller ska jag fortsätta bulka?
Jag har en kompis och han är mer åt slim hållet än biff. Han har 37 cm runt armarna och jag 44.. Då väger han ca 15kg mindre än mig!

Eller är jag bara fet och tror att jag är biff? HELP!

Postar några bilder och hoppas ni kan säga något

19år 95kg 183cm

Tack så mycket!

Citat:

Ursprungligen postat av LillisJ

Vi har likadana kallingar!

Skulle gått upp sakta. Lite fett skadar aldrig!

Min reaktion:

Han har en hel del muskler, han vill inte bli "biffig" men är det redan enligt mångas definition. Han har en hel del trivselkilon (och då menar jag inte att han är mullig om någon nu tolkar det så), vill bli slim, och du tycker att han ska gå upp i vikt?

Hade han deffat hade han definitivt kunnat bli rejält slimmad! Det är knappast så att han saknar muskler för det!

Kejbab: Om ditt mål är att bli slim tycker jag definitivt att du är redo för deff. Är ju inte så att du inte kan fortsätta bygga senare om det skulle visa sig att du tycker att blir tunn efter en deff. Men jag misstänker att du hade blivit positivt överraskad om du deffat ner dig åtminstone 10 kg.

Mala · 2012-09-05, 01:05

Citat:

Ursprungligen postat av Spartansk

Du kan absolut deffa nu och se bra ut. Du hade kunnat ha ännu mindre muskler, och ändå se bra ut efter en deff. Du kommer få en "Hollywood-kändis"-fysik som säkert blir populär bland damerna.

Säger nog samma sak som Spartansk.
Tycker du ska köra hårt med deffen nu, sugen på att se dig inom ett par månader

vicarious · 2012-09-05, 06:58

Citat:

Ursprungligen postat av kejbab

Jo jag vet. Men hur vet jag hur jag ser ut när jag är deffad och klar?

Du testar att deffa.

kejbab · 2012-09-05, 09:30

Tack så mycket allihopa!

Nu är det så att jag har bestämmt mig för att deffa när som! Ni får gärna kolla upp mig om nån månad då jag postar bilder när jag är klar deffad!

Åter igen.. Tack så mycket

ha det.

Spartansk · 2012-09-05, 09:55

Citat:

Ursprungligen postat av kejbab

Tack så mycket allihopa!

Nu är det så att jag har bestämmt mig för att deffa när som! Ni får gärna kolla upp mig om nån månad då jag postar bilder när jag är klar deffad!

Åter igen.. Tack så mycket

ha det.

Lugnt!

Men "någon månad" låter som lite kort tid. Jag skulle rekommendera dig att gå ner 2 kg i månaden, och sikta på att gå ner 10 kg. Då borde du med andra ord ge det ca 5 månader.

Jeml · 2012-09-05, 11:44

Citat:

Ursprungligen postat av kejbab

Tack så mycket allihopa!

Nu är det så att jag har bestämmt mig för att deffa när som! Ni får gärna kolla upp mig om nån månad då jag postar bilder när jag är klar deffad!

Åter igen.. Tack så mycket

ha det.

Hehe.

Det tar längre tid än man tror, speciellt när man tror det ska gå fort