 |
|
|||||||
| Visa resultat för omröstning: Cardio Ja/Nej? | |||
| Ja! Viktigt för fettförlust |
   
|
19 | 13.57% |
| Ja! "känns bra" |
  
|
51 | 36.43% |
| Nej! icke-optimalt (!!!!11111) |
  
|
48 | 34.29% |
| Nej! orkar inte, men anser att det är bra för deffen |
  
|
22 | 15.71% |
| Antal röster: 140. Du får inte rösta i den här omröstningen | |||
|
|
|
 |
|
|
|
Ämnesverktyg
|
Visningsalternativ
|
2011-09-29, 15:27
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 127
|
"Cardio" ja/nej?
Cardio = a' klassikern 30-90min 5-7ggr/veckan i medel till snabbt tempo, tid på dygnet inte aktuellt i poll
|
|
|
|
2011-09-29, 15:31
|
#2 |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 076
|
saknar
Nej orkar inte och det behövs inte
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
2011-09-29, 15:39
|
#3 | |
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Jag tränar cardio för hälsans skull trots att det är dåligt för min deff. Så för deffens skull: absolut inte.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-09-29, 15:41
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Avstår i syfte att bibehålla muskelmassa under diet.
__________________
Instagram: optiholm Journal - En kronisk kaloriräknares krönika Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-09-29, 15:41
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 1 708
|
Cardio -> äta mer och ändå gå ner. Bra.
__________________
Tränar helst i skogen - löpning och skogsarbete |
|
|
|
|
|
2011-09-29, 16:32
|
#6 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2008
Inlägg: 285
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-09-29, 16:39
|
#7 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 440
|
Under deff undviker jag det. Annars försöker jag få in kondition för det allmänna välbefinnandet. Fast det blir mest ångest över utebliven konditionsträning pga dålig disciplin.
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
|
2011-09-29, 16:43
|
#8 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 1 109
|
Citat:
__________________
This is my favorite song! Dance to the drum beat of the ballistic, fetishistic, sadistic piss-stick! |
|
|
|
|
|
2011-09-29, 16:45
|
#9 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Ja och nej.
Med 7x90 min per vecka blir det iofs konditionsträning med inslag av styrketräning för det stora flertalet.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
2011-09-29, 16:49
|
#10 |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Kör alltid cardio oavsett mål.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
|
|
2011-09-29, 16:55
|
#11 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Ort: aldrig hemma
Inlägg: 2 602
|
Citat:
__________________
Efter orkanen Irene blåst ner halva New York sågs detta på facebook: Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-09-29, 16:58
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Malmö & Jönköping
Inlägg: 179
|
Försöker få in det med jämna mellanrum. Annars får jag ångest
__________________
Fitnessguru |
|
|
|
|
2011-09-29, 17:05
|
#13 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Linköping
Inlägg: 275
|
Ja. Förbättrad kondition, allmänhälsa, välbefinnande och mental tuffhet vs något mindre muskelmassa är ett helt ok byte i min värld.
|
|
|
|
|
2011-09-29, 17:24
|
#14 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Trollhättan
Inlägg: 380
|
Nej! icke-optimalt (!!!!11111)
__________________
http://notanotherstupidfitness.blogg.se/ |
|
|
|
|
2011-09-29, 18:24
|
#15 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 316
|
Tränar aldrig cardio även fast jag kanske borde (har dock en riktigt hyfsad kondition). Tränar inte cardio på deff för att jag inte orkar, annars hade jag nog gjort det. jag har för mig att jag gjorde det förut.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:15.
