 |
2009-03-02, 21:05
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 49
|
Fett ifrån salami ?
Är fettet ifrån salami bra ?
äter för tillfället Medvurst |
|
|
|
2009-03-02, 21:09
|
#2 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Ungefär hälften mättat, hälften enkelomättat, ungefär.
Sedan om det är "bra" debatteras just nu. Jag skulle säga att salamin i sig är bra om den inte innehåller alldeles för mycket saker som inte borde vara i salami.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
2009-03-02, 21:12
|
#3 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
|
Fettet är relativt dåligt om man går efter officiella svenska näringsrekommendationer. Går man efter vad anhängare till högfett/lågkolhydratdieter, Atkinsmetoder och liknande anser, är det däremot bra.
Oavsett vilket läger man tillhör, kan salami ingå i din kost och den kosten vara nyttig, så länge du inte baserar den på salami. Enligt nuvarande cancerrekommendationer bör man förvisso undvika charkprodukter, livsmedel där E250 ingår, men det har inte med fettkvaliteten, som du undrade över, att göra. |
|
|
|
|
2009-03-02, 21:19
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 49
|
kunde ana det, får majoriteten av mitt dagliga fett intag ifrån salami även om min kost inte är baserad på det. är detta dåligt ?
|
|
|
|
|
2009-03-02, 21:29
|
#5 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
|
Rent spontant låter det inte som den hälsosammaste diet man kan ge sig på. Men då vet jag inte hur resten av den ser ut.
|
|
|
|
|
|
2009-03-02, 21:32
|
#6 |
|
El grande salami
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
|
Nja
|
|
|
|
|
2009-03-02, 21:38
|
#7 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 49
|
Citat:
olja = rapsolja http://img147.imageshack.us/my.php?image=matlist.jpg |
|
|
|
|
|
2009-03-02, 21:44
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 49
|
väger för övrigt 109kg
|
|
|
|
|
2009-03-02, 21:56
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
|
Jag tror, precis som King Grub (åtminstone så som jag uppfattade honom), att oavsett huruvida fettet är ett mer eller mindre bra val att basera fettintaget på så bör du se upp mer med nitriten.
Jag tror personligen inte mättat fett gör någon skada i en balanserad diet men dagligt intag av E250 tror jag är negativt helt klart. |
|
|
|
|
2011-04-29, 11:57
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 319
|
Kan man inte komma runt nitritet på nåt sätt....finns det inte frysta pålägg tex, för det är väl bara färska vakuumpackade livsmedel som nitrit behövs i?
Blev nämligen sugen på salami eller liknande nu, och det är ju hyfsat med protein också, men fan alltså, både E250 och E621 i känns ju inte helt opti, plus att det väl är rätt processad mat överlag, massa skit nedmalt och så.... |
|
|
|
|
|
2011-04-29, 13:26
|
#11 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Ort: aldrig hemma
Inlägg: 2 602
|
Citat:
__________________
Efter orkanen Irene blåst ner halva New York sågs detta på facebook: Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:06.
