Super Recept Morgon Shake

[Sloken]

Tjena
Vad tycker ni om min morgonshake:

1 banan
1 apelsin
1 näve blåbär (Kan bytas ut mot jordgubbar eller hallon)
1 näve spenat
1/2del bovetekorn
1 dl pumpafrön
2dl Vanilj soja yogurt
1/2 del granatäpple
1 tsk kanel
1 tsk ingefära

Allt är kravmärkt och ekologiskt.

Målet med shaken är att ge mig alla näringsämnen som jag behöver och ge mig en kickstart på dagen. För den som undrar så är den fantastiskt god också.

Ha de!

[Aliaas]

Va vill du ha för svar? Liksom finns ju inget att säga om det. Du får i dig det som ingredienserna innehåller thats it.

[Bjorneman]

Den låter dyr med tanke på antalet ingredienser.

[PureWhey]

[Johan_P]

En sak är ju säkert och det är att det låter jävligt äckligt

[Beemel]

Ja du...
Jag tycker den låter rätt äcklig och skulle aldrig orka lägga så många ingredienser i en smoothie. Skulle hellre äta många av dem för sig själva.
Men om du trivs med den så är det ju bra för dig. Du behöver väl knappast någon annans godkännande för dina frukostvanor.
Är du ute efter någon form av analys av innehållet föreslår jag att du laddar ner godtycklig matbokföringsapp eller kollar via nätet vad du får i dig och sen gör en kors referens mot rekommenderat dagligt intag.
Glöm inte att i såfall lägga till allt du äter under dagen för att få en rättvis och vettig analys av din kost.

[R Scarpa27]

tyckte blandningen lät rätt god...

sen älskar jag riktiga sluge/junkbowls med

[Sloken]

Ursprungligen postat av Johan_P

En sak är ju säkert och det är att det låter jävligt äckligt

Det fina är att den faktiskt är jättegod! det är något att se fram emot till skillnad mot en proteinshake t ex.

[Beemel]

Ursprungligen postat av Sloken

Det fina är att den faktiskt är jättegod! det är något att se fram emot till skillnad mot en proteinshake t ex.

Vad som är gott är högst subjektivt =)