alkohol + protein
ja min fråga är altså följande... säg att jag tar mig en eller 2 pilsner framför tv soffan en lördagkväll för att det är riktigt gott, hur funkar det med proteiner??
blir det så att det är helt onödigt att dricka en kasein shake (eller nått annat protein) innan jag lägger mig, eller är det kanske extra viktigt?? kan nån förklara detta så vore jag grymt tacksam...
tack på förhand!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chrille87
Tränade med Nisse Gräddnos, vart lite ostrukturerat med vafan det fick duga.
|
Johan och Nisses bygg
|