Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-06-07, 22:40   #1
KaptenKnäsvag
tunnast här sen 2007
 
KaptenKnäsvags avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 653
Fundering ang. muskelminne

Tänkte på en sak här om dagen; appliceras teorin om muskelminne till förluster under deff?
__________________
Kapten Knäsvag!'
En journal?
KaptenKnäsvag är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-07, 22:56   #2
Tabbe
James Bond
 
Tabbes avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sthlm
Inlägg: 1 316
Eftersom det bara är en teori kan den appliceras på vad som helst som gäller muskler
__________________
Existing is a fact.

Living is an art.

Grub om kost
Tabbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-07, 23:13   #3
KaptenKnäsvag
tunnast här sen 2007
 
KaptenKnäsvags avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 653
Citat:
Ursprungligen postat av Tabbe Visa inlägg
Eftersom det bara är en teori kan den appliceras på vad som helst som gäller muskler
Kan kan den, men jag frågar om det görs.
__________________
Kapten Knäsvag!'
En journal?
KaptenKnäsvag är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-08, 00:08   #4
MrBoris
Workaholic
 
MrBoriss avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: farawayfromSweden
Inlägg: 1 368
Citat:
Ursprungligen postat av KaptenKnäsvag Visa inlägg
Tänkte på en sak här om dagen; appliceras teorin om muskelminne till förluster under deff?
Du får gärna förtydliga frågan "appliceras teorin om muskelminne till förluster under deff?"

"tillämpas teorin om muskelminne till förluster under deff?"

Förstår inte riktigt vad du är ute efter? Om "muskelminnet" fungerar o kan ge tillbaka gamla muskler/styrka även under en deff?
__________________
Jag har lämnat kolozzeum p.g.a. kolo admins mörkning av statistik rörande brott, integration och asylsökande. När vi får en fri debatt endast då har Sverige en chans att komma på fötter igen. Jag lämnar efter mig en raggningsguide för dig som gillar att ragga tjejer på nattklubben
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...ostcount=13997
MrBoris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-08, 01:04   #5
demode
Registered User
 
demodes avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Landskrona
Inlägg: 334
Jag uppfattar det som att han vill vet om man får tillbaka muskelmassan man tappat efter en deff lättare genom ett sk. muskelminne.
__________________
Det är bra för stunden, men sen då?
demode är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-08, 05:19   #6
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
Har man förlorat mest muskelmassa vid en viktnedgång, kommer en större del av viktuppgången vid återgång till normalt ätande att bestå av muskelmassa. Har man förlorat mest fettvikt, kommer viktuppgången också att bestå av mest fettvikt.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-08, 13:09   #7
jaosef
Registered User
 
jaosefs avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: Uppsala/Arjeplog
Inlägg: 2 224
Men om det nu är så, vad tjänar man då på att deffa efter en bulk? Det låter ju som att om man bulkat, sedan deffar bort fettet, sedan börjar att bulka igen, så lägger man på sig fettet igen, och inte muskler? Eller har jag missförstått?
jaosef är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-08, 20:19   #8
Fogue
Registered User
 
Fogues avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 1 149
Man lägger på sig en större del fett, inte 100%.
Fogue är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-06-08, 20:37   #9
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Citat:
Ursprungligen postat av jaosef Visa inlägg
Men om det nu är så, vad tjänar man då på att deffa efter en bulk? Det låter ju som att om man bulkat, sedan deffar bort fettet, sedan börjar att bulka igen, så lägger man på sig fettet igen, och inte muskler? Eller har jag missförstått?
Så här tror jag att det är.

Bulk påskyndar muskelmassauppbyggning och gör att man snabbare utvecklar fler cellkärnor, en bestående effekt, som gör att efter en deff, och eventuell förlorad muskelmassa, får du lättare tillbaka den muskelmassa du hade (eller iaf närapå), uppbulkad, trots en lägre fettnivå.
Samma bf som innan bulk, men mer muskelmassa pg a fler cellkärnor som kan tillsammans kan upprätthålla en högre proteinsyntes.

Det finns säkert fler faktorer som hjälper till också, men för mig känns denna som en av de mest troliga förklaringarna till varför det är bra att omväxla bulk o deff.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)