Citat:
Ursprungligen postat av piraten99
1. är olja bra att ha med sig att strö på maten?
2.frystorkat?
3. vad för müsli? nå energirik!
4. grillkorv? hur länge räcker en förpackning feta grillkorvar i ryggan?
5. nötter?
|
Allt detta är energirikt och helt okej mat (
grillkorv är väl inte direkt "supernyttigt" men det är knappast något du alltid måste eftersträva och dessutom ett måste om det skall grillas i skogen
) dock bör du vara noga med EN sak....
...en VIKTIG sak!
Ät mat som du vet att din mage klarar av!
Att börja äta asmycket mer fett än vanligt utan att du är van vid det kan innebära rejäla.......eh.......tråkigheter.*whistle*
Så även om du vill ha mat som är energirikt och inte tar för mycket plats i packningen så bör du vara noga med att äta sådana saker som du är van vid och vet att din mage klarar av. Du skall gå långt och länge, en fungerande mage är en förutsättning för att det skall kunna genomföras på ett bra sätt.