Excel - "länkade listor"

[Kurash]

Har försökt koppla ihop 2 stycken drop down-listor så att det som visas i den andra baseras på valet man gör i den första. Att göra listor är tämligen enkelt, bara högerklicka på en cell och välja lista, sen markera området där man har skrivit in alternativen.
Ett exempel:
I första listan väljer man muskelgrupp:
Bröst
Rygg
Ben
I andra listan väljer man övning, har man då valt Bröst i första listan visas:
Pec-dec
Kryss-drag
Armhävningar
Kungsfjäder

Några förslag på en lösning?