Linfröolja
hejsan! Tänkte börja äta en matsked linfröolja om dagen för att komplettera mitt fettintag. Tänkte bara höra om någon vet ungefär hur mkt kalorier en matsked ligger på?
tänkte också fråga om det finns ett maxintag på oljan/dag, precis som det finns med frön:a?
Mvh Lisa
|