Citat:
Ursprungligen postat av heltzonicka
Vi hade väl någon nisse här på kollo som fick för sig att börja med det där också?
Jag har för mig att han tränade (ställde frågor om) olika typer av övningar för att få upp explosiviteten i benen.
Någon som minns detta förutom jag?
|
Jo jag minns! Han fick råd om att börja hoppa från lägre höjder innan han gick på högre och sånt tror jag, för att vänja kroppen vid belastningen.