Motivation !

[Denstillasittande]

Jaha hur gör ni det allihopa, alltså håller motivationen igång?
Vad gör ni när motivationen tryter?

[RassK]

Ursprungligen postat av Denstillasittande

Jaha hur gör ni det allihopa, alltså håller motivationen igång?
Vad gör ni när motivationen tryter?

Köper ett nytt tillskott
Då blir det eld i röven

[Goddaniel]

Miljöbyte, testa att träna på ett annat gym en gång.
Annars brukar ett par vilodagar få motivationen att komma krypande tillbaka.
Ett par dagar då man inte bryr som om träning och kost och allt vad det heter.

[JAM]

Ursprungligen postat av Denstillasittande

Jaha hur gör ni det allihopa, alltså håller motivationen igång?
Vad gör ni när motivationen tryter?

Nog för att det är ett träningsforum, men det är intressant att alla förutsätter att Denstillesittande menar motivation till att träna...

Själv sitter jag och söker motivation för att allvarligt komma igång och jobba med exjobbet.

[H.Emanuel]

Bra fråga, Jag vet inte vad som driver på mig egentligen. Vad är det som gör att man inte bara ligger kvar i sängen? Själen gissar jag. Det måste vara själen.

[Jorgen]

Bryter ihop.

Miljöombyte brukar hjälpa. Att träna med någon annan (om du nu tränar själv) är att rekomendera, då gärna någon som är större/starkare/bättre än vad du själv är.

[fonzie]

Inte så svårt. Gymmet är mitt avslappningscentra. Blir galen om jag inte tränar, därför jag hatar vilodagar/viloveckor.

[H.Emanuel]

Ursprungligen postat av fonzie

Inte så svårt. Gymmet är mitt avslappningscentra. Blir galen om jag inte tränar, därför jag hatar vilodagar/viloveckor.

Haha. Låter sunt

[fonzie]

Ursprungligen postat av H.Emanuel

Haha. Låter sunt

Hehe.
Var en gubbe igår som frågade hur ofta jag tränade. 5 ggr i veckan sa jag. Han skrattade.

[H.Emanuel]

Ursprungligen postat av fonzie

Hehe.
Var en gubbe igår som frågade hur ofta jag tränade. 5 ggr i veckan sa jag. Han skrattade.

Ja, folk förstår inte alltid det där, att man tränar fyra-fem gånger per vecka. Jag vet en som tränar väldigt sporadiskt och säger att "Det är under vilan man växer", han tränar kanske ett par pass per månad

[Fairing]

Motivationen är alltid på topp för det är så ruggigt roligt att träna

Om jag mot förmodan skulle tappa motivationen skulle jag säkerligen byta gym

[raZmus]

Just nu håller jag på och skriver examensarbete. Hinner inte träna knappt, mer än på helgerna. Det är en riktig motivationshöjare på sitt sätt, även om träningen känns kass så vill jag så mycket!

[Bronkitkorv]

Sätt upp mål . Ex. Jag ska ta 6x90kg i bänkpressen istället för 6x80kg. Skaffa tränings partner, köp tillskott och mat, byt gym. Det har jag gjort nu och fått ny energi efter 1års sporadiskt tränande utan ökningar...

[AFanatic]

Spana in andra (starkare) personers resultat när de egna tryter brukar ge mig en kick att vilja ge järnet igen.

[fonzie]

Ursprungligen postat av H.Emanuel

Ja, folk förstår inte alltid det där, att man tränar fyra-fem gånger per vecka. Jag vet en som tränar väldigt sporadiskt och säger att "Det är under vilan man växer", han tränar kanske ett par pass per månad

hahaha! Ja det är om inte annat sunt iaf.