Hålla andan - Kolozzeum Forum

Ungtuppen · 2005-10-16, 20:59

Vad är det för tecken om man bara kan hålla andan typ 20sek? Jag är verkligen urkass på det. Kan det vara pga dålig kondition eller nå sånt tro? :P

Larsson · 2005-10-16, 21:00

Dålig lungkapacitet kanske.

Piranha · 2005-10-16, 21:01

Antagligen psykologiskt.

Du tror nog mer att du behöver syre än vad du i själva verket behöver..

murmeldjur · 2005-10-16, 21:17

hade jag hållit för munnen på dig så hade du garanterat klarat av en minut!!

Mr. Moose · 2005-10-17, 05:40

Det är värst de första 5 minuterna sen går det av sig själv.

När du håller andan är det koldioxid halten i blodet som startar andningsreflexen. Kanske du har ett väldigt lågt "tröskelvärde"?

Claes

Slartibartfast · 2005-10-17, 16:40

Citat:

Ursprungligen postat av Mr. Moose

När du håller andan är det koldioxid halten i blodet som startar andningsreflexen. Kanske du har ett väldigt lågt "tröskelvärde"?

Claes

Precis. Det är inte det att man skulle behöva syre, utan att man måste få ut koldioxiden.

carlsm · 2005-10-17, 16:55

En gång i tiden hade jag verkligen noll konditon, nu har jag bra kondition och skillnaden i hur länge jag kan hålla andan är >100%. Kondition är alltså en stor faktor tillsammans med din naturliga lungkapacitet och så ger ju övning färdighet, som det heter.