Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-08-07, 13:39   #1
lauria
Registered User
 
laurias avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Motala
Inlägg: 2 832
Fotplaceringen vid knäböj?

Tja!!!

Hur har ni fötterna när ni kör böj?`
Jag har dem ganska precis som axelbredden och lite utåt riktade....
__________________
/////MVH Tobbe
---------------------

175-195-215. Gamla siffor
lauria är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 13:48   #2
pellepedal
Registered User
 
pellepedals avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: In your mothers bedroom
Inlägg: 2 740
Typ samma.
pellepedal är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 14:01   #3
Shadow Warrior
Smoothtalking Buddha
 
Shadow Warriors avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Långvarig axelskada
Inlägg: 4 538
25cm mellan hälarna, fötterna pekandes snett utåt, är 171 lång....
__________________
"Don't fight your instincts, your body is smarter than your brain"

-Hajime Fukoroda-

"The World i still corrupt and the masses are still ignorant!"

-Ilpalazzo-

MGS4GOTP är livets mening. Punkt.
Shadow Warrior är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 14:28   #4
randig
Registered User
 
randigs avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: täby
Inlägg: 620
varför står du så smalt? eller det kanske e axelbret för dig



själv står jag väldigt bret.
__________________
JAG ÄR INGEN BODYBUILDER!!!!! JAG TRÄNAR FÖR STYRKA!!!!
randig är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 15:57   #5
Brezjnev
live from the plantation
 
Brezjnevs avatar
 
Reg.datum: May 2003
Ort: Lund
Inlägg: 147
Står bredare än de flesta och med fötterna ganska kraftigt utåtriktade.
Brezjnev är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 16:10   #6
Venice
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Södra Småland
Inlägg: 26
Jag står axelbrett.Ska man bli så stark som möjligt stå bredare.
Men då bygger man mer bak.Kolla styrkelyftare och tyngdlyftare skillnad
stykelyftare stång bak brett mellan fötterna=Stor bak små ben.
Tyngdlyftare stång fram axelbredd mellan fötterna=Stora ben liten bak.
Kör mera stång frampå tycker jag.
Kör Hårt.
Venice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 18:24   #7
Kebab-Arne
Ge mig kebap och öl
 
Kebab-Arnes avatar
 
Reg.datum: Jun 2003
Ort: Västerås
Inlägg: 3 353
Står ganska brett och med fötterna utåtriktade, känns bäst med min kassa teknik om jag står så.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Robbmeister Visa inlägg
Det är alltid lika kul när man lyckats få stånd på bussen precis när man ska av.
Kebab-Arne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 18:44   #8
SvenneÅkarp
Registered User
 
SvenneÅkarps avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Arlöv
Inlägg: 127
Jag försöker har fötterna vinklade uttåt i den vinklen som knäna viker sig utåt när du sänker dig neråt. Någon som hänger med?
SvenneÅkarp är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-07, 18:47   #9
Johan O
Registered User
 
Johan Os avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Trollhättan
Inlägg: 889
Och jag varierar. Ibland brett, ibland smalt.
Johan O är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-09, 12:09   #10
Mextreme
Registered User
 
Mextremes avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Inlägg: 202
Citat:
Ursprungligen postat av Venice
Jag står axelbrett.Ska man bli så stark som möjligt stå bredare.
Men då bygger man mer bak.Kolla styrkelyftare och tyngdlyftare skillnad
stykelyftare stång bak brett mellan fötterna=Stor bak små ben.
Tyngdlyftare stång fram axelbredd mellan fötterna=Stora ben liten bak.
Kör mera stång frampå tycker jag.
Kör Hårt.

Den var vass.... Där samlade du poäng hos styrkelyftarna.
Håller dock inte med...

/ Mextreme, styrkelyftare med hästarsle och storkben
Mextreme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-09, 15:25   #11
Shadow Warrior
Smoothtalking Buddha
 
Shadow Warriors avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Långvarig axelskada
Inlägg: 4 538
Citat:
Ursprungligen postat av randig
varför står du så smalt? eller det kanske e axelbret för dig
själv står jag väldigt bret.
ja... räknar man från tåspetsarna så är det nästa d.....

Står jag bredare kommer jag inte ner för att höften/inrelår/knäna sätter stopp.
__________________
"Don't fight your instincts, your body is smarter than your brain"

-Hajime Fukoroda-

"The World i still corrupt and the masses are still ignorant!"

-Ilpalazzo-

MGS4GOTP är livets mening. Punkt.
Shadow Warrior är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-09, 18:41   #12
Mccartney
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2004
Inlägg: 1 423
står axelbrett...............men kör också så jag kör bredare mellan fötterna och så att knäna går utåt(friidrott kallas grodknäböj) mest för att få insidan av låret.

Man kan väl säga att som löpare eller fotbollspelare.........så är det ingen större ide att träna med knäböj med brett mellan fötterna utan man skall köra det som passar ens idrott bäst........som löpare springer jag inte med brett mellan rum med fötterna utan därför skall jag köra knäböj mer som använder benen i löpning......hoppas ni förstår.
Mccartney är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-09, 19:13   #13
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Venice
Jag står axelbrett.Ska man bli så stark som möjligt stå bredare.
Men då bygger man mer bak.Kolla styrkelyftare och tyngdlyftare skillnad
stykelyftare stång bak brett mellan fötterna=Stor bak små ben.
Tyngdlyftare stång fram axelbredd mellan fötterna=Stora ben liten bak.
Kör mera stång frampå tycker jag.
Kör Hårt.
Kul teori.. det har inget med tekniken i övrigt att göra om det nu stämmer?

Man måste vara bra kort och ha korta lårben om man ska köra en smal böj med bra teknik och fullt djup. Finns vissa undantag iofs men generellt så..
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-09, 19:32   #14
aliquis
Banned User
 
aliquiss avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 17 591
Jag står brett o med tårna lite utåt, hur mycket vet jag inte, så jag inte tappar balansen antar jag ;D
aliquis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-08-09, 20:20   #15
Allan
Går i vanliga skor.....
 
Allans avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 341
Citat:
Ursprungligen postat av Venice
Jag står axelbrett.Ska man bli så stark som möjligt stå bredare.
Men då bygger man mer bak.Kolla styrkelyftare och tyngdlyftare skillnad
stykelyftare stång bak brett mellan fötterna=Stor bak små ben.
Tyngdlyftare stång fram axelbredd mellan fötterna=Stora ben liten bak.
Kör mera stång frampå tycker jag.
Kör Hårt.
Gamla fördomar, tyvärr. Finns inte belagt vare sig i metodik eller erfarenhetsmässigt.

allan
__________________
Alfahanne supreme

Jag älskar små kaniner, men det är gott med en rejäl biff ibland också....

Blogg:Att inte kunna skriva "Mitt Sommarlov!" när skolan börjar
Allan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)