 |
2004-07-30, 21:25
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Nilsson - 30mån resultat
Japp! Nu var det 30månader sedan man släpade sig till gymmet för att starta sin karriär.
Startvikten va ca 78kg på 186cm. Vikten nu är ca 12kg mindre (gått ner 8kg senaste 16veckorna för att se ok ut på stranden) Nu på strax över 90kg så är jag torr och tom. Åker till Cypern för tve veckors semester på måndag. Efter det startar en riktig bulk som skall ta mig till 110kg, för att förhoppningsvis kunna väga in på en bit över 90kg på Luciapokalen +80kg 2005. (fyller jag upp nu väger jag strax över 95kg) Benen har jag som känt haft problem med. Skador och kassa knän, även lat som få första 15månaderna :/ Men nu kör jag benen som sakta men säkert tar in på överkroppen. Inom ett år kommer dom vara ikapp, det har jag bestämt  Stats då! (måtten kalla vägandes strax över 90, lika tom som min plånbok) Årsmodell: -84 Längd: 186-187cm (skaffade nytt pass idag, växt 11cm sedan jag fyllde 15 :P ) Handled: 18cm Underarm: 34cm med rak arm, 38cm med 90graders vinkel Överarm: 44,5cm med pump, kanske 42cm utan? Bröstkorg: Runt 120cm Nacke: 51cm flexad Midja: 80cm Lår: 62cm Vader: 41cm Lite styrkestats på dagsvikten: (va starkare på 100kg, men ännu fulare med) 120kg axelpress i smith 13*150kg marklyft Bänkpress: 130-135kg |
|
|
|
2004-07-30, 21:27
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Baksidan med!
|
|
|
|
|
2004-07-30, 21:28
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Lite träningsbilder med kanske? Korten är tagna förra veckan.
Först leka lite axelpress. |
|
|
|
|
2004-07-30, 21:29
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Sverige
Inlägg: 487
|
Helt enastående resultat
|
|
|
|
|
2004-07-30, 21:30
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Lite högreps på fullmag.
Senast redigerad av Nilsson den 2004-07-30 klockan 21:35. |
|
|
|
|
|
2004-07-30, 21:31
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Fattar inte varför jag är så klen i bänken? kanske är mina långa armar
 Är iaf stark som faan i peckdeck och flyes och liknande.Lite amskar på axlarna har dykt upp 
Senast redigerad av Nilsson den 2004-07-30 klockan 21:35. |
|
|
|
|
2004-07-30, 21:34
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Vad är ett träningspass utan att leka Arnold?
|
|
|
|
|
2004-07-30, 21:37
|
#8 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Vault 13
Inlägg: 11 123
|
Grymma resultat!!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2004-07-30, 22:42
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Motala
Inlägg: 2 832
|
Snyggt som vanligt de dära!!!
Och ja e väldigt impad på dina framsteg!!
__________________
/////MVH Tobbe --------------------- 175-195-215. Gamla siffor |
|
|
|
|
2004-07-31, 10:17
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Södertälje
Inlägg: 2 573
|
Är 135kg i bänken dåligt?
__________________
Nick Auger och Brad Wannabe... |
|
|
|
|
|
|
2004-07-31, 10:38
|
#11 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Citat:
Starkare i sånna övningar än polarna som alla bänkar mellan 150-180 :/ Tack för de snälla orden. |
|
|
|
|
|
2004-07-31, 11:09
|
#12 |
|
Butter
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 138
|
Härliga jämförelsebilder, himla kul o se sådana. Snygg fysik! Tävlingsplaner?
__________________
][\/][uskel ][\/][unter Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter) |
|
|
|
|
2004-07-31, 11:13
|
#13 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Gbg
Inlägg: 316
|
Citat:
Om allt går enligt planerna så står jag på scen i slutet av 2005 som Junior
|
|
|
|
|
|
2004-07-31, 11:53
|
#14 |
|
Banned
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
|
Bara att gratulera
 klart som fan du står på scen 2005
|
|
|
|
|
2004-07-31, 11:54
|
#15 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2004
Ort: sthlm
Inlägg: 131
|
Grym utveckling! Kul att du ska tävla också, och lycka till
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:07.
