Visa resultat för omröstning: Impnansfaktorn av smith är:
|
smith är tyngre så den ökar inte minskar!
|
  
|
0 |
0% |
oförändrad!
|
  
|
1 |
2.63% |
Minskar litegrann
|
  
|
5 |
13.16% |
minskar mycket
|
  
|
8 |
21.05% |
försvinner helt då smithmaskin är irrelevant
|
  
|
11 |
28.95% |
som 5 fast jag avskyr även personen som lyfte.
|
  
|
13 |
34.21% |
2021-03-03, 13:01
|
#1
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 403
|
Hur mycket minskar imponansfaktorn av "i smithmaskin"
Ett lyft eller flera repetitioner som annars hade imponerat på dig, hur påverkas din imponans (är det ett ord?) av att det istället utförts i smithmaskin?
__________________
Oleg. pseudointellektuell
|
|
|
2021-03-03, 13:10
|
#2
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
I de allra flesta fall skulle jag säga negativt.
Det blir lite en känsla av stödhjul.
Samtidigt finns det säkert övningar som skulle kunna bli tyngre och jobbigare. men i de allra flesta fall ställs nog mindre krav på teknik i.o.m. att stångbanan är styrd.
|
|
|
2021-03-03, 13:32
|
#3
|
fr3ed0mf1gh73r
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 128
|
50% rakt av
|
|
|
2021-03-03, 13:35
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2015
Inlägg: 270
|
Smith behöver i min erfarenhet inte vara lättare, kör man bänk och det börjar bli tungt så har kroppen en tendens att styra stången mot de starkare muskelgrupperna. Är man fastlåst i en släde försvinner den flexibiliteten.
|
|
|
2021-03-03, 13:39
|
#5
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av nukz
Smith behöver i min erfarenhet inte vara lättare, kör man bänk och det börjar bli tungt så har kroppen en tendens att styra stången mot de starkare muskelgrupperna. Är man fastlåst i en släde försvinner den flexibiliteten.
|
Å andra sidan kan du ”luta” stången mot maskinen utan att du tappar den i magen eller huvudet.
Inget fel på smith som träningsmaskin, men ett max i smith är som ett max i latsdrag.
|
|
|
2021-03-03, 13:43
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 953
|
Jag var lätt 30% starkare i smith.
Speciellt axelpress. där var det säkert 40%.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
|
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
|
|
|
2021-03-03, 13:49
|
#7
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
|
Kör alltid i Smithmaskinen nuförtiden.
|
|
|
2021-03-03, 14:01
|
#8
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 527
|
Citat:
Ursprungligen postat av agazza
Jag var lätt 30% starkare i smith.
Speciellt axelpress. där var det säkert 40%.
|
Samma här. Slutade för att jag inbillade mig att jag fick ont.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Livet är upp och ner, som en knäböj.
|
|
|
|
2021-03-03, 14:46
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 139
|
Mina lyft är i sig inte ett dugg imponerande men jag däremot. Därför blir nog lyften på vis även de iögonfallande. Lite som jag själv tänker när jag ser andra. Personen som lyfter är snarare det jag kan lägga märke till än vad den gör och ju bättre fysik till lättare träning imponerar mer på mig än halvkass person med tunga vikter. Men är ju beroende på var ens fokus ligger med träningen.
__________________
Tejpa en kebab så löser det sig.
Senast redigerad av ispåse den 2021-03-03 klockan 14:49.
|
|
|
2021-03-03, 14:54
|
#10
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 076
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Kör alltid i Smithmaskinen nuförtiden.
|
och där gick användningsgraden av smithmaskiner upp med 246%
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
|
|
|
2021-03-03, 15:12
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 162
|
Sällan man ser män köra i smithmaskinen nuförtiden. Kanske någon enstaka axelpress-variant. Oftast är det damer som kör någon form av böj som ska fokusera på stjärt.
För länge sedan kunde man se herrar, oftast äldre, lasta på som satan i köra kvartsböj i smithen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Jag minns alla storheter där på forumen, jag var med från början och jag var och är nog den störste legenden någonsin. En legend dom gjorde allt för att tysta. Jag styrde fan Kolo... Men dom fixade så jag inte kunde logga in. Men då och då nämns mitt gamla nick.
|
|
|
|
2021-03-03, 15:32
|
#12
|
Jag vill inte ha någon avatartext.
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 392
|
För några dagar sedan beskådade jag en herre som reppade på 300 kg i böj. En bit bort stod en alldeles för ung 10-poängare med alldeles för tighta och för små kläder och körde böj med i princip bara stången i smithen... Trots att jag är intresserad av SL och imponeras av tunga lyft och vanligtvis skyr smithmaskinen så var den avsevärt mycket mer spännande att titta på... Så hur ”imponerad” jag blir beror alltså på utseendet hos den som tränar i smithen...
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
|
|
|
2021-03-03, 15:45
|
#13
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 403
|
Mina favoriter i smith är press bakom (tycker den är direkt otäck fritt) och upright row. Tyvärr får jag dock inte 40% mer vikt i endera av dem. Mer kanske 10% (samt att givetvis smithen väger mindre) resp 0 (upright row)
__________________
Oleg. pseudointellektuell
|
|
|
2021-03-03, 16:01
|
#14
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 581
|
Citat:
Ursprungligen postat av G.W
För länge sedan kunde man se herrar, oftast äldre, lasta på som satan i köra kvartsböj i smithen.
|
Det är så man gör.
__________________
Stridis invictus.
I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
|
|
|
2021-03-03, 16:09
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 602
|
De enda män jag ser köra i smithmaskinen är gamla rävar på 50+ i bra form, så jag skulle säga att det är lite respektingivande. Förutom mig då. De har hittat sin grej och bryr sig inte om det ser opti ut eller inte.
__________________
Med vänliga hälsningar,
Brofessorn, tredje högst EQ på Kolozzeum och 8.37 på snygghetsskalan
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:37.
|
    
|