Breda höftben :( (bilder) - Kolozzeum Forum

TWSS · 2013-12-17, 13:18

Tja!
Jag har nyss börjat styrketräna för första gången, började för 3 veckor sen.. Men det börjar kännas hopplöst pga mina breda höftben

Tror ni det gå att få det att se ok ut när jag lagt på lite muskler på axlar och rygg?

Sorry för extremt dålig bildkvalitet..
Mvh!

TWSS · 2013-12-17, 13:19

Och den här..

Überbiffen · 2013-12-17, 13:19

Det enda som syns på bilden är en smal person, inget onormalt i det.

TWSS · 2013-12-17, 13:21

Och kanske ska tillägga att det inte är fett, har ett bmi på 19 och är rätt smal..
Mvh

JeppeAndersson · 2013-12-17, 13:23

Ser inte ut att ha bredare än vanligt, snarare bara att du är väldigt smal.

ceejay · 2013-12-17, 13:26

hur kan du ens oroa dig innan du börjat träna? Träna hårt och ät mat. Återkom om ett år.

Lance Uppercut · 2013-12-17, 13:36

Rofl, mina höftben är mycket bredare än sådär. De är som två knivar som sticker ut, tror att det eventuellt skulle gå att knocka någon med dem. Träna så blir proportionerna annorlunda och var glad att du har ett kraftfullt och mäktigt skelett.

Gober · 2013-12-17, 13:41

Du är väldigt smal, en normal smal ung pojke. Ska du ge upp efter tre veckor för att du fått en fixidé om att dina höfter är breda (de är inte breda) ?

Träna på du så kommer kroppen att ändra form när du lägger på dig muskler.

Snubben · 2013-12-17, 13:49

Du har nog fått flera svar nu men för att försäkra dig, när du lägger på dig massa, dvs. går upp i vikt så kommer din oroa att försvinna. Däremot kan jag säga att det som du visar på bilden (även om det är mindre bra bilder) så har du inte i närheten av breda höftben..

TWSS · 2013-12-17, 13:57

Tack som fan för alla svar!

Ja jag är nog väldigt smal.. För ca ett år sen var jag på gränsen till överviktig, började svälta, hade framtill för ett par månader sedan ätstörningar.. Känner mig fortfarande fet ibland, men slarvar inte med maten längre! Har diagnosen BDD, så har alltid svårt att avgöra sånt här själv XD

Gober, nej har aldrig haft en tanke på att ge upp!

oavsett hur många år det tar så SKA jag bli stor!

plus att jag ÄLSKAR styrketräning! Kör just nu starting strength, och har ökat vikterna rejält redan

Men igen tack för svaren

cero · 2013-12-17, 14:50

Du ser inte ut att ha ens ett spår av muskelmassa på den där kroppen, så det finns definitivt utrymme för förbättring! Fortsätt lägg på dig massa så blir det bra.

Se till att du har perfekt teknik i övningarna och fortsätt med programmet du har nu.

TWSS · 2013-12-17, 15:27

Citat:

Ursprungligen postat av cero

Du ser inte ut att ha ens ett spår av muskelmassa på den där kroppen, så det finns definitivt utrymme för förbättring! Fortsätt lägg på dig massa så blir det bra.

Se till att du har perfekt teknik i övningarna och fortsätt med programmet du har nu.

Vad menar du? Att jag ska deffa först?
Mvh

tossefar · 2013-12-17, 15:31

Citat:

Ursprungligen postat av TWSS

Vad menar du? Att jag ska deffa först?
Mvh

Eh nej, du har inga muskler än. Du ska träna! Absolut inte deffa.

PureWhey · 2013-12-17, 15:34

Deffa =/= banta

cero · 2013-12-17, 15:38

Citat:

Vad menar du? Att jag ska deffa först?

Nej, i och med att du har så lite massa nu så kan du bygga upp dig och på så sätt förbättra formerna (rygg, axlar för bättre V-form t ex).