Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-06-09, 23:08   #1
ToughLove
Registered User
 
ToughLoves avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 330
Gröna linser!

Var och handla här om dagen och bestämde mig då för att testa gröna linser, efter att ha låtit dom stå i ca 2 timmar och kokat dom i 30 min så var det dags att hugga in, och fy fan! smaken var helt ok men konsistensen var åt he*vete!

hur eller med vad ska man äta gröna linser för att man ska få ner det ?
ToughLove är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-09, 23:26   #2
Icefire
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 1 025
Du har sannolikt överkokat dem. Man behöver inte lägga gröna linser i blöt, och det kan räcka med att koka dem i 20 min, har märkt att det varierar lite mellan olika märken också. Kan varmt rekommendera Saltå Kvarns linser, de blir bra i konsistens.

Jag brukar använda dem i grytor. Man kan även blanda dem med 50/50 med ris och koka som vanligt (gäller att man har 20-min ris då). Curry och spiskummin är kryddor som gör sig bra i soppa/gryta med linserna.
__________________
RandomC är snygg.
Icefire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-09, 23:33   #3
ToughLove
Registered User
 
ToughLoves avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 330
Citat:
Ursprungligen postat av Icefire Visa inlägg
Du har sannolikt överkokat dem. Man behöver inte lägga gröna linser i blöt, och det kan räcka med att koka dem i 20 min, har märkt att det varierar lite mellan olika märken också. Kan varmt rekommendera Saltå Kvarns linser, de blir bra i konsistens.

Jag brukar använda dem i grytor. Man kan även blanda dem med 50/50 med ris och koka som vanligt (gäller att man har 20-min ris då). Curry och spiskummin är kryddor som gör sig bra i soppa/gryta med linserna.
Ja det kan nog vara så, dem var nog definitivt överkokta, äter dem inte för smaken utan för det höga protein värdet i jämförelse med priset, har även läst att de kan vara farliga att äta råa, stämmer detta ? vill bara kunna få i mig dem på enklaste sätt
ToughLove är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-12, 15:27   #4
ColemanJr
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 58
Citat:
Ursprungligen postat av ToughLove Visa inlägg
Ja det kan nog vara så, dem var nog definitivt överkokta, äter dem inte för smaken utan för det höga protein värdet i jämförelse med priset, har även läst att de kan vara farliga att äta råa, stämmer detta ? vill bara kunna få i mig dem på enklaste sätt
Köp röda istället. Mycket godare! Äter det själv med ägg och ost (blandar ihop allt). Riktigt gott är det. Gröna linser blir jag nästan spyfärdig av.
ColemanJr är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-13, 11:48   #5
Alexton
Registered User
 
Alextons avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Frankrike
Inlägg: 525
Koka de gröna linserna i buljong istället för att ha salt i vattnet det gör smaken betydligt godare. Själv föredrar jag kycklingbuljong men grönsaksversionen är inte illa den heller.

Om du låter dem ligga i blöt i 3 timmar har de ~6 min koktid. Utan att ha legat i blöt så runt 18-20min.
Överkokta smakar förjävligt så det är bättre med lite tuggmotstånd.
__________________
“If you are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of the oppressor. If an elephant has its foot on the tail of a mouse, and you say that you are neutral, the mouse will not appreciate your neutrality.”

/ Desmond Tutu
Alexton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-13, 11:54   #6
zozofu93
Registered User
 
zozofu93s avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 745
haha trodde du syftade på linser för ögonen, gröna.
tappade bort mig helt när jag läste att du kokat och huggit in
zozofu93 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-13, 17:48   #7
Icefire
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 1 025
Citat:
Ursprungligen postat av ToughLove Visa inlägg
Ja det kan nog vara så, dem var nog definitivt överkokta, äter dem inte för smaken utan för det höga protein värdet i jämförelse med priset, har även läst att de kan vara farliga att äta råa, stämmer detta ? vill bara kunna få i mig dem på enklaste sätt
Ingen aning om det är farligt att äta dem råa, men det verkar väldigt dumt. Koka en rejäl sats och förvara i kylskåpet istället!
__________________
RandomC är snygg.
Icefire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-13, 21:50   #8
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Du kokade och åt det som att det var ris alltså?

Major fail. Leta upp något recept med linser i istället, typ daal.

Baljväxter ska tillagas också apropå.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-15, 21:01   #9
Hawaii2005
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 11
Koka linserna enl rekomenderad tid på paketet, se till att dom är ekologiska. Köp inga skit eldoradolinser eller nått sånt billigt, det är SKIT.

Mitt tips är att byta ut köttfärsen mot kokta linser för enkel och snabb matlagning.
Hawaii2005 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-06-16, 08:29   #10
KycklingBen
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 143
Använd linserna som utfyllnad i tex grytor eller ris.
Tipps på att få bra smak på gröna linser är att koka dem i buljong tex.

Brukar koka upp med grönsaksbuljong, en halv gul lök, en skalad morot och kanske en vitlöksklyfta.


Stormkoka inte linserna, då är de lätt att de blir överkokta/sönderkokta och tappar konsistens.
__________________
Förakta Micros,Älska Macros
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=202550
KycklingBen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)