 |
2013-06-04, 06:05
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 246
|
Tips på bra äta vid magsjuka? Mår skit :(
Har spytt i två dagar nu och mår skit, alltså känner mig helt fyrkantig och borta i huvudet. Det är fan inte roligt kan jag säga. Har även varit dålig i magen, vad är bra att äta för att ens orka leva? Spyr upp vatten t.om
|
|
|
|
2013-06-04, 06:31
|
#2 |
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Om du spyr av vatten känns det inte som läge att käka någonting..
Tvinga i sig vätskeersättning och vatten i den mån det går. Om möjligt kanske försöka få i sig någon form av vitamintillskott. Frågan är om det hinner ligga i magen tillräckligt länge för att man ska ha någon nytta av det. Jag brukar försöka få i mig vatten med lite salt i mellan kräkningarna.
__________________
_____________________________________________ Beemels journal Beemelversusgravity på Instagram |
|
|
|
|
2013-06-04, 06:32
|
#3 | |
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
__________________
_____________________________________________ Beemels journal Beemelversusgravity på Instagram |
|
|
|
|
|
2013-06-04, 07:09
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 63
|
Börja med en tesked vatten var tionde minut tills du kan behålla det nere, sen gör du samma sak med buljong. Skynda långsamt och vila mycket!
Skickat från min Nexus 4 via Tapatalk 2 |
|
|
|
|
2013-06-04, 07:18
|
#5 |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Resorb från apoteket och i små mängder. Det går att göra vätskeersättning själv men med resorb slipper man tänka.
För en del funkar avslagen coca-cola och då får man lite koffein som kan vara uppiggande. Vatten är svårare att behålla.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
|
2013-06-04, 08:57
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Inlägg: 2 608
|
vid alla spy attacker e det vätska som gäller.
när du sedan kan börja äta igen- ta det lugnt med magen! Mjukstarta. Blåbärssoppa, saftsoppa, risgryns/mannagrynsgröt, potatismos, äggsås, kokt fisk, grillad kyckling? vittbröd, vitt ris, banan.... blabla
__________________
DM guld Diskuskastning 2005 * 5a av 25st 2005 Världsungdomsspelen F15 Diskus * DM guld Diskuskastning 2006 * DM guld Tyngdlyftning 2007 * U-SM guld Styrkelyft 2008 Kiruna * U-NM guld styrkelyft 2008 Norge  Sen försvann hon... |
|
|
|
|
2013-06-04, 08:58
|
#7 |
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Milkshake!
|
|
|
|
|
2013-06-04, 09:23
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 246
|
Tack för tipsen ❤ är typ bara sugen på frukt. Små mandariner som är lite sura. Snöar ni också in på saker vid magsjuka?
|
|
|
|
|
2013-06-04, 09:43
|
#9 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Ort: Kalmar
Inlägg: 585
|
Citat:
 Men vätska som sagt är väll bästa tipset sen när du börjar kunna äta igen kör med kokt torsk och ris eller nått sånt riktigt lättsmält. Undvik laktos,gluten som kan störa en känslig mage. |
|
|
|
|
|
2013-06-04, 09:53
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 76
|
Köp Proviva Blåbärssoppa och Nyponsoppa, det brukar jag klunka i mig när magen kärvar vid magsjuka. Jag tycker det lindrar och mättar bra!
__________________
Driver en podcast om kost och träning som heter Gymtourettes. Finns på Itunes och här. "Man har inte bänkat förrän man har kavelbänkat". |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:38.
