Äta under sjukdom

[Bjern]

Nu är det såhär att jag har blivit sjuk mitt upp i en deff... Borde jag käka som jag gjort under deffen eller borde jag ligga på överskott?

Ganska dum fråga jag vet, men jag vill inte lägga på mig onödigt mycket fett, men vill samtidigt bli frisk så fort som möjligt. '

Kan ju tillägga att det är antingen halsfluss eller förkylning som spökar, inte säker.

[Spridis]

Ge kroppen det den behöver!

[Bjern]

Ja och då ska jag alltså inte äta överhuvudtaget? Har helt tappat aptiten..

[vicarious]

Balans/litet underskott. Tänk på att du förmodligen inte förbrukar särskilt mycket energi om du är sjuk (stillasittande)

[Bjern]

Ursprungligen postat av vicarious

Balans/litet underskott. Tänk på att du förmodligen inte förbrukar särskilt mycket energi om du är sjuk (stillasittande)

Nej men samtidigt vill man ju inte bli katabol?

[vicarious]

Ursprungligen postat av Bjern

Nej men samtidigt vill man ju inte bli katabol?

Hellre lite katabol än fet.

[Bjern]

Ursprungligen postat av vicarious

Hellre lite katabol än fet.

Jo, men hur mycket är lite?

[vicarious]

Ursprungligen postat av Bjern

Jo, men hur mycket är lite?

Hur långt är ett snöre?

[Bjern]

Ursprungligen postat av vicarious

Hur långt är ett snöre?

Väntade mig faktiskt inget svar..

[OneManArmy]

Jag brukar uppleva att jag blir frisk fortare när jag äter balans/överskott när jag blir sjuk iallfall.

Sen om det är placebo eller inte vette fan.. Men huvudsaken är att man blir frisk! =)

[jasonmago]

Det beror väl på hur länge man är sjuk? Har legat på samma underskott som mina vilodagar utan att ha lagt märke till någon styrkeförlust. Va dock bara sjuk i 3-4 dagar då.

[Beelz]

Vid feber stiger ämnesomsättningen med 13% per grad över ditt normala om jag inte minns fel, något att tänka på kanske

[Fru_Flisa]

Jag brukar äta större andel kolhydrater när jag är sjuk, kroppen behöver mer energi för bekämpningen under sjukdom än vid normaltillstånd vid vila.