Citat:
Ursprungligen postat av SirOrigami
Ja äter sällan frukost. Så när munchies slår in står ja på noll. Kan då trycka ~ 500g lösgodis à 1800kcal =)
|
Just proteinet som specifikt problem blev plötsligt lite trivialt. Det där är ju ren skit och det vet du. Men ja, det är bättre att ändå försöka få upp proteinmängden än inte. Vore jag en som deffar skulle jag hellre välja tillräckligt med protein och en dag med överskott än att prioritera underskott med på tok för lågt proteinintag.
Teorin om "lågproteindag" köper jag inte.