Min utveckling av ett års gymmande i bilder - Kolozzeum Forum

Lellen · 2009-12-29, 13:06

Här kommer några bilder på min utveckling under 1 års tid.
Började gymma i Dec 08.

Startvikt 65 kilo
Dagsmorgonvikt:81kg
176cm lång
26 år

Alla bilder är inte posebilder så ha överseende med detta. Vill gärna ha kritik/kommentarer både bra som negativ. Jag är inte nöjd på långa vägar ännu med min kropp men känner att jag är en bit närmare målet nu än när jag precis börja.

Personliga saker på kroppen som jag tkr släpar
Bröst
Mage
Baksida axlar
Framsida lår

Kommer mer bilder..

Lellen · 2009-12-29, 13:13

Mer..

Lellen · 2009-12-29, 13:16

lite mer..

Lellen · 2009-12-29, 13:19

och mer.. De två sista fotosessionerna har jag ej några jämförelsebilder med men det är färska bilder från Nov 09 och Dec 09 iaf.

Wille005 · 2009-12-29, 13:21

Första bilderna framifrån där du har linne på dig ser man att du lagt på dig massa, gillar spec armarna. Kötta på!

MaxB · 2009-12-29, 13:31

Bra jobbat! Kör hårt!

Lellen · 2009-12-29, 13:41

hittade en tricepsbild oxå..

ryss · 2009-12-29, 13:47

Bra utveckling! bröst och rygg ser ut att släppa ganska mycket men armarna är ju riktigt bra

wo0ord · 2009-12-29, 13:52

Ser stabilt och bra ut Lellen, men har du inte redan en tråd?

Lellen · 2009-12-29, 13:56

Citat:

Ursprungligen postat av wo0ord

Ser stabilt och bra ut Lellen, men har du inte redan en tråd?

Tack. Nej bara på benen. Tänkte eftersom det har gått ett år exakt idag av min träning så skapade jag denna tråden. Nästa utvecklingstråd blir om ett år igen.

wo0ord · 2009-12-29, 13:59

Citat:

Ursprungligen postat av Lellen

Tack. Nej bara på benen. Tänkte eftersom det har gått ett år exakt idag av min träning så skapade jag denna tråden. Nästa utvecklingstråd blir om ett år igen.

Ah, sorry for the missunderstanding

Ser jättebra ut, forsätt och kötta på

Grotesk · 2009-12-29, 15:02

Bilden med, vad jag antar är, damer framifrån i BJ-position är ju sjukt opti!!!!11elva

Lellen · 2009-12-29, 21:21

Citat:

Ursprungligen postat av ryss

Bra utveckling! bröst och rygg ser ut att släppa ganska mycket men armarna är ju riktigt bra

Citat:

Ursprungligen postat av Grotesk

Bilden med, vad jag antar är, damer framifrån i BJ-position är ju sjukt opti!!!!11elva

Tackar. Ja framför allt brösten men har lagt in ett extra bröstpass i veckan nu för 3 veckor sen. Så den muskelgruppen har jag satt lite i prio nu.

shadowfire · 2009-12-29, 21:33

Du har en bra form o fysik o bygga vidare på, utan tvekan. Ser bra ut, armarna som flera andra har sagt ligger kanske före precis allt annat. Djupet på erector spinae mm ser också nice ut, men prioritera inget skulle jag säga, utan fortsätt köra på. Du behöver dock inte köra lägga massa krut på armarna, utan kör slut de stora muskelgrupperna primärt.

Keep up the good work!

Jockefoten · 2009-12-29, 21:54

Hur gick utvecklingen ifrån bild nummer 7?