2009-04-07, 23:37
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Värnamo
Inlägg: 174
|
Godis, chips, läsk... förstör träning vid bulk?
Tjenare har en fråga ang. Chips, godis och läsk när man bulkar.
Förstör det träning? För det inehåller väl saker som bryter ner "muskler"
Har hört att godis är mer onyttigt än tex chips. För att godis innehåller nästan bara konstgjorda ämnen.. Medans chips innehåller tex. Potatis, oljor (fett) m.m.... Eller stämmer det med "Med måtta är allt nyttigt..?"
Tacksam vid svar
|
|
|
2009-04-07, 23:41
|
#2
|
Adam e söt.
Reg.datum: Mar 2004
Ort: På en bananbåt utanför Colombias kust
Inlägg: 6 178
|
finns nog knappast nåt som förstör, möjligtvis möjliga transfettsyror som är negativt för allting(förutom för tillverkaren, billigt o göra).
Om man ska jämföra skräp me skräp borde chips va lite mindre dåligt, mindre fruktos och mer användbar kolhydrat...
men ärligt talat, man äter sånt för att det e gott eller för att öka kcal-intaget(eller båda). Med måtta är det MESTA inte onyttigt, cyanid o heroin e fortfarande off-limits
|
|
|
2009-04-07, 23:42
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 1 776
|
Citat:
Ursprungligen postat av linus92
För det inehåller väl saker som bryter ner "muskler"
|
Vad skulle det vara för nått?
|
|
|
2009-04-07, 23:48
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
|
För mycket socker i samband med överätning leder ju till en sämre insulinkänslighet, och det kan på sin tur förstöra träningsresultat.
|
|
|
2009-04-07, 23:48
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Värnamo
Inlägg: 174
|
Citat:
Ursprungligen postat av Cerberus
finns nog knappast nåt som förstör, möjligtvis Med måtta är det MESTA inte onyttigt, cyanid o heroin e fortfarande off-limits 
|
HEHE vilken tur att jag inte håller på med sånt skit då 
det e för jävla gott!:O
tack för hjälpen
|
|
|
2009-04-07, 23:50
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Värnamo
Inlägg: 174
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fatcan
Vad skulle det vara för nått?
|
man blir väl i stort sägg bara tjock av skiten? xD
|
|
|
2009-04-08, 04:15
|
#7
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 420
|
Inte tjockare av 400 kcal godis än av 400 kcal broccoli, potatis och torsk.
|
|
|
2009-04-08, 08:39
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 3 598
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Inte tjockare av 400 kcal godis än av 400 kcal broccoli, potatis och torsk.
|
Det där stämmer i teorin men inte i praktiken då 400 kcal godis inte mättar, snarare att man blir hungrig av det, i alla fall jag.
|
|
|
2009-04-08, 09:39
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 1 776
|
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett
Det där stämmer i teorin men inte i praktiken då 400 kcal godis inte mättar, snarare att man blir hungrig av det, i alla fall jag.
|
Jo, det stämmer i praktiken också.
|
|
|
2009-04-08, 09:48
|
#10
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 3 598
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fatcan
Jo, det stämmer i praktiken också.
|
Om du väger din mat och äter ett exakt antal kcal oavsett hunger eller mättnad men hur många gör det?
|
|
|
2009-04-08, 09:54
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 300
|
det ändrar väl inte verkligheten bara för att färre gör det ?
__________________
Still hitting them corners in them low low's girl !
|
|
|
2009-04-08, 09:58
|
#12
|
Reg.datum: Apr 2004
Inlägg: 9 123
|
Tänk också på att det existerar en osynlig * vid Grubs post.
*Förutsatt att man inte är helt extrem och nollar protein, viktiga näringsämnet etc i den övriga kosten.
|
|
|
2009-04-08, 10:02
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 1 776
|
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett
Om du väger din mat och äter ett exakt antal kcal oavsett hunger eller mättnad men hur många gör det?
|
Jag gör, under deff.
King Grub skrev: "Inte tjockare av 400 kcal godis än av 400 kcal broccoli, potatis och torsk."
Det stämmer i både praktiken och teorin.
|
|
|
2009-04-08, 10:04
|
#14
|
Äger Strikt!
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
|
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett
Det där stämmer i teorin men inte i praktiken då 400 kcal godis inte mättar, snarare att man blir hungrig av det, i alla fall jag.
|
Så om man äter lika mycket kcal så blir man fetare av godis, eftersom det mättar mindre? Naturlagar eat your heart out
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
|
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Var har jag räknat fel?
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
|
|
|
|
2009-04-08, 10:27
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Värnamo
Inlägg: 174
|
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett
Det där stämmer i teorin men inte i praktiken då 400 kcal godis inte mättar, snarare att man blir hungrig av det, i alla fall jag.
|
+1!
Godis kan man ju äta ihjäl sig på medans "vanlig mat" mättar bra i magen 
Men godis innehåller väl bara "skit" (jag anser att "CrYdS hydrat molekyl blandningar" är skit (denna finns dock ej men är ett ex.) bara konstgjort skit väl?:P
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:25.
|
    
|