Är detta resultatet av failure

[Nitrometan]

Alltid när man tränar på helgerna så är det några knäppskallar som inte kan plocka undan efter sig. Det brukar se tråkigt ut.

Men igår... Det var nån som hade kört benpress med 340 och hacklift-maskin med 180. Och inte orkat plocka av vikterna. Vadan detta?

Kan det vara så att personen i fråga hade kört till failure? Och därför inte kunde plocka av vikterna efter sig.

Är detta en av farorna med att träna till failure?

[Handcuff]

Jag tror att det är för att det hardasset som kört lämnat kvar med flit - just för att visa vilket tryyyyk han/hon har

Precis så gjorde jag och några andra småkillar i högstadiet när vi tränat klart i grottgymet vi huserade i. Lämnade alltid kvar maxvikter i bänkpressen för att impa på nästa personer som kom när vi gick

[Angel]

Jag har lämnat en stång med vikter en gång, för ja va så jävla yr och ville bara ut. Dock var det inte mer än typ 50kg på stången så jag hoppas nästa person bara behövde lassa på istället.

[mr ruhl]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Alltid när man tränar på helgerna så är det några knäppskallar som inte kan plocka undan efter sig. Det brukar se tråkigt ut.

Men igår... Det var nån som hade kört benpress med 340 och hacklift-maskin med 180. Och inte orkat plocka av vikterna. Vadan detta?

Kan det vara så att personen i fråga hade kört till failure? Och därför inte kunde plocka av vikterna efter sig.

Är detta en av farorna med att träna till failure?

inte vet jag, men jag har då kört nästan alla pass som jag tränat till failure och alltid plockat undan efter mig..

[stargate]

När jag kör till failure kommer ambulanspersonalen och plockar bort vikterna efter att dom burit ut mig.

[Lipos]

Min mamma städar undan vikterna efter mig...

[R1ck]

Citerar en som brukade gymma på samma ställe som mig:

"Jag är här för att träna, inte för att ställa tillbaka vikterna"

[Brooklyn]

Ursprungligen postat av R1ck

Citerar en som brukade gymma på samma ställe som mig:

"Jag är här för att träna, inte för att ställa tillbaka vikterna"

haha, vilken jävla idiot.

[mystic[-_-]]

Jag: "Ska jag plocka av vikterna?"

Person: "Nej det behövs inte, jag tänkte värma upp"

Jag: " "

[Deceiver85]

Ursprungligen postat av mystic[-_-]

Jag: "Ska jag plocka av vikterna?"

Person: "Nej det behövs inte, jag tänkte värma upp"

Jag: " "

Du körde hantelpressar, han skulle curla

[erks]

Ursprungligen postat av Deceiver85

Du körde hantelpressar, han skulle curla

*rotatorcuffarna

[Yes]

Betyder det då att jag, som brukar plocka undan vikterna efter mig, aldrig kört till riktig failure?

Vad innebär failure förresten? Är det när man avbryter precis innan man kanske eventuellt inte orkar en till repetition, eller är det när man inte orkar en till repetition trots att man har adrenalinkörteln från en arg grizzlybjörn uppkörd i röven?

Jag tycker det här med failure är lite oklart och kan behöver utredas ytterligare. Frågan är ju också hur det är relaterat till oförmågan att plocka undan vikterna efter sig.

King Grub kanske har en studie vi kan förlita oss på?

[palme]

Är väl trevligt när man slipper lägga på vikter och kan börja värma direkt nitrometan?

[Scratch89]

Jag brukar glömma att plocka bort vikterna i benpressen, men det är för att jag är så yr och oftast brukar få gå runt för att få bort mjölksyran i benen. Inte avsiktligt dvs.

[Henchman]

Att vikter ligger kvar på benpress eller hacksquat har aldrig bekymrat mig. Däremot kan man bli galen om hantlar bytt plats, vikter ligger på golvet eller är felplacerade. Så jag tycker ändå att man ska plocka undan efter sig