Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Det kanske låter gott! Härligt!
Bur? https://www.nord*cfighter.com/nf-power-cage-hemmagym
Stång? https://www.v*ktskivan.se/produkt/vs...wer-bar-20-kg/
Golv? https://www.v*ktskivan.se/produkt/gymgolv-rubber-slice/
Bänk? https://www.nordicf*ghter.com/rak-tr...bank-hemmabruk
* = du får gissa dig fram!
Gillar inte bänken (om det är den). Gillar inte tjocka gummimattor heller, ogillar lyfta på det. Fast de är rätt hårda, jag vet. Svampigt. Det som krävs för skydda ditt golv, jag vet.
Jag hade hellre försökt bygga en liten plattform, där mattorna bara är på vikterna (i marklyft), så kan stå på stenhårt material.
Annars ser det jävligt nice och prisvärt ut! Buren ser mycket härlig ut, kanske lite stort avstånd mellan hålen? Vår bur har mycket mer hål, tätare. Kan ställa in höjd bra.
Ap-ollon är inte fel! Har den stången också. Kanske köra lite apollonpressar med vändning, ser kul ut. Måste prova mitt grepp med den med; kunde inte ens frontgreppa 120 kg när jag provade (2016 någon gång). Se hur mycket starkare greppet blivit.
Vad frontgreppar du apollon? Har säkert frågat innan.
|
Ja där fick du med allt jag köpt! Jag håller med om golvet men jag orkar inte krångla med podie osv ^^
Hålen i buren brukar lösa sig, brukar gilla lyfta upp lite vid avrack annars går det säkert lösa.
Varför gillar du inte bänken?

jag hatar att bänka i bur så spelar mindre roll vilken bänk bara det inte är en tvådelad bänk.
På riktigt Ironmind apollon 175, på rör (48.3mm ist för 50) 188!
Gör ett försök!!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT