Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Spunken · 2019-05-15, 11:45

Tisdage 190514

Knäböj
"Borg", upp till 95kg

Bänkpress
10 reps @40kg EMOM i 10 min, FU

Marklyft
10 reps @65kg EMOM i 10 min

2019-05-15, 11:45	#1137
Spunken Bulimi & alzheimers. Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 1 493	Tisdage 190514 Knäböj "Borg", upp till 95kg Bänkpress 10 reps @40kg EMOM i 10 min, FU Marklyft 10 reps @65kg EMOM i 10 min __________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.