|
11/4
Pullovers kabel 5 set
Chins
kv, 10
kv, 10
kv, 10
kv, 10
kv, 10
Latsdrag smala 4 set
Hammercurls 4 set
Curls maskin 4 set 5-sek neg
Kommentar: Första veckan på länge som jag faktiskt har bra tryck i bitarna och det känns att man har tränat. Roligt. Nu blir det ingen träning imorgon eller Lördag. Siktar på Söndag, men förmodligen blir det Måndag igen. Fossan fyller år Söndag nämligen.
|