|
Morgonvikt 112.2! PB
Gick alltså ner 1.1kg från igår till idag..?
Gårdagens kost:
2dl gröt + 1.5dl Vassle i Mjölk
Kyckling i currysås och ris
Vassle
500gram kvarg med havrefras, pumpakärnor, linfrön + 2 lingongrova med skinkost.
Fortfarande lite känningar i knäna/benhinnorna från löpningen. Får se om jag ger mig ut i helgen eller tar det lugnt till på tisdag.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|