|
Löpning:
7km 6:10min/km PB
Den roliga banan igen där första halvan går uppför och andra halvan nedför:
6:54
6:37
6:49
6:26
5:58
5:26
4:55 (!)
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|