Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Mackanlarsson · 2018-04-25, 19:48

måndag 2018/04/23
bänkpress
10x70
5x100
5x120
3x140
3x140
3x140
3x140
latsdrag
10x50
8x70
8x90
8x90
tryndrag
12x25
12x25
12x25
12x25
push down
8x50
8x60
8x70
8x70
biceps curl
20x25
20x25
15x27,5
15x27,5

2018-04-25, 19:48	#3662
Mackanlarsson Registered User Reg.datum: Oct 2007 Inlägg: 3 297	måndag 2018/04/23 bänkpress 10x70 5x100 5x120 3x140 3x140 3x140 3x140 latsdrag 10x50 8x70 8x90 8x90 tryndrag 12x25 12x25 12x25 12x25 push down 8x50 8x60 8x70 8x70 biceps curl 20x25 20x25 15x27,5 15x27,5 __________________ __________________ http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...01#post2902301 Filmer på YOU TUBE http://youtube.com/user/KirunaAtletklubb