Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
Hur ser dina Ski-Erg pass ut?
|
Just nu är det bara som uppvärmning och kör helt utan plan med motstånd 7 i några minuter.
Tidigare så var det olika långa intervaller. Mest tusingar då jag lätt får ont i axeln om jag kör hårt. Blev nog få pass där jag körde 10st utan oftast några färre och 1min vila för att dricka och torka bort svett från handtagen.