Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Från mysigt mullig till farligt vältränad. 2013 och onwards...

HMS Laestander · 2018-03-07, 20:53

7/3

Knäböj paus
50-80-110

130kg, 1x5
130kg, 1x5
130kg, 1x5
130kg, 1x5
130kg, 1x5

Bulgariska splitböj i smith 4 set

Rumänska mark
130kg, 1x5
130kg, 1x5
130kg, 1x5

Baksida lår maskin 4 set

Kommentar: Böjen god.

2018-03-07, 20:53	#6304
HMS Laestander Registered User Reg.datum: Aug 2012 Inlägg: 7 298	7/3 Knäböj paus 50-80-110 130kg, 1x5 130kg, 1x5 130kg, 1x5 130kg, 1x5 130kg, 1x5 Bulgariska splitböj i smith 4 set Rumänska mark 130kg, 1x5 130kg, 1x5 130kg, 1x5 Baksida lår maskin 4 set Kommentar: Böjen god. __________________ Drömmen om att bli Bäst 597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145