Citat:
Ursprungligen postat av frys
man kan ju ändra runt lite ifall man vill. Skulle kunna gå in på det lite djupare här ifall du har fler frågor.
Hur tjocka är era viktskivor på gymmet? Du kan lägga en under varje sida så stången höjs upp lite ifall du förstår vad jag menar. Man behöver inte ha ett jättehögt "kronlyft" men då kmr du antagligen behöva sänka vikterna lite. runt 5-10% för varje set och anpassa sen under passets gång
är det 3 dagar medium(över 80kg) du kollar på?
|
De tjockaste skivorna jag har på alla mina filmer, vet inte hur tjocka dem är faktiskt. Jag skulle kunna sätta safetyracket på lägsta och köra kronlyft där ifrån? Upphöjda mark så kommer jag stå på en platta.
Japp 3 dagars över 80!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT