Ganska mycket MTB idag även om det bara blev 31km totalt och knappa 3tim effektiv tid.
Hämtade ut lånecyklar till frugan och äldsta grabben som inte riktigt fungerade. Efter en runda och lite fipplande så slutade det med att båda fick byta till andra. Grabben fick en 29" med 16,5ram som jag trodde skulle bli för stor, men han var riktigt nöjd.
Perfekt för mig som funderar på en ny. Då kan han ärva min 29" redan till nästa år
Några av de mindre barnen höll nere tempot ganska rejält, men vissa rundor körde jag själv och kunde trycka på lite mer.
Ganska mosig i benen efter att ha kört varv på varv i pumptracken samt upp för serpentinen på gamla SM-banan.
Efter cyklingen så skulle vi skölja av oss i sjön, så då passade jag på att köra lite kortare simträning. Som vanligt bara några hundra meter, men det är bättre än inget.