Citat:
Ursprungligen postat av RPT
Skulle vilja påstå att jag ligger stabil på 2500 blygsamma kalorier. Kontorsjobb och dataspelande så det blir mycket stillasittande, dock 60-90min träning 6 dagar i veckan.
|
Uppskattar det till något liknande för egen del. Har inte gjort någon exakt beräkning men låg på ungefär 2200-2300 kcal/dag när jag gick ned långsamt i vikt.
- 26 år
- 185 cm
- ~90 kg
- Kontorsjobb
- En fotbollsmatch i Korpen, två löppass och fyra-sex styrketräningspass per vecka.