|
Helt misslyckat försök till intervaller/fartlek på löpbandet igår kväll. Svettades så det stänkte överallt och eftersom det var fullt på alla band kunde jag inte slappna av.
Dålig fart i benen och dessutom stelhet i baksidan så jag avbröt ganska tidigt.
Kroppsvikten har smugit sig uppåt igen utan att jag slarvat med kosten. Är mest mängden som är fel.
Styrka för hela kroppen idag före jobbet och jag kände mig relativt stark. Har ökat i allt vecka för vecka. Har dock långt kvar innan jag når tidigare nivåer. Nu är det inget mål jag har så det bryr jag mig inte så mycket om.
|