Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Beemel · 2016-07-26, 21:04

1. Lita inte på uträkningar. Ät samma mängd varje dag under någon/några veckor. Utvärdera medianvikten från vecka till vecka. Korrigera vid behov kaloriintaget för att passa med målsättningen.

2. Sådanna ätardagar är ren idioti.

3. Lifesum och excel använder jag.

4. Blomkål eller broccolimos är guld!

LYCKA TILL!

2016-07-26, 21:04	#4
Beemel Oh gravity, thou art a heartless bitch Reg.datum: May 2006 Ort: Hemma hos mig. Inlägg: 7 119	1. Lita inte på uträkningar. Ät samma mängd varje dag under någon/några veckor. Utvärdera medianvikten från vecka till vecka. Korrigera vid behov kaloriintaget för att passa med målsättningen. 2. Sådanna ätardagar är ren idioti. 3. Lifesum och excel använder jag. 4. Blomkål eller broccolimos är guld! LYCKA TILL! __________________ _____________________________________________ Beemels journal Beemelversusgravity på Instagram Senast redigerad av Beemel den 2016-07-26 klockan 21:07.