[MackeJuve]

Då har du ju någon sorts minimi-nivå för att lyckas inom ett lyft, d.v.s. minst två gånger per vecka. Skulle som sagt inte skada att lägga in ytterligare böj i det schemat, mark två gånger per vecka kan väl fungera men skadar inte med ännu ett pass även där det körs lätt med fokus på teknik och utförande. Allt detta eftersom din styrkenivå är så pass snedfördelad. Finns mycket kunnigt folk att fråga på forumet. Lycka till!