6/1 ben
De två senaste passen har känts ganska bra då jag känt mig stark.
Nöjd med marklyft på 80kg utan att det känts i ryggen.
Knäböj
20kgx10 10
50kgx10 10 fortsätter att försöka fila på tekniken...
60kgx5 5 5
Marklyft
50kgx10
70kgx5
75kgx5 5
80kgx5 5
Enbens benpress
40kgx10 3 set
Sidogång med snodd
15x2
Lårcurl med boll
5x3
Sidoplanka med fötterna på bosu 3x12
Mage
Plankan x3