Ämne: Lihasta, voimaa ja sisua
Visa ett inlägg
Gammal 2015-11-25, 10:48   #2259
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
Veckovolym (kg/vecka) för böj, bänk och marklyft de senaste 15 veckorna

Blå = Knäböj
Gul = Marklyft
Röd = Bänkpress
Bifogade bilder
Filtyp: jpg Volym.jpg (40.3 KB, 61 visningar)
__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat