|
Började på ett litet underskott för några dgr sen.
Men har ändå haft sjukt bra energi att träna.
Märker stor skillnad när jag dissar all "dålig" mat och fokuserar på bra/rätt mat.
Bröst ikväll. Reps mellan 9-16.
Lutande hantelpressar - 4 set
Lutande Hantelflyes - 3 set
Incline Chestpress - 4 set
Höga flyes i CC - 4 set
Mellan flyes i CC - 4 set
Låga flyes i CC - 3 set
Smalt grepp/lutande bänk i smith - 3 set
Chestpress - 4 set
Hantellyft - 4 set
Lutande bänk - 2 set
Lite mage på det. 4 set.
Funderar på cardio imorgonbitti. Återstår att se...
|