|
fredag 2015/0213
plats kiruna sporthall
bänkpress
10x70
10x100
10x100
10x127,5
5x145
5x155
3x167,5
låg kloss
3x187,5
3x187,5
vanligbänkpress
8x140
marklyft
5x70
4x120
4x162,5
4x162,5
4x162,5
4x162,5
2x185
2x207,5
8x162,5
provade dräkt
1x200
1x220
1x230
kommentar Det gick riktigt bra idag allt kom riktigt lätt både bänken och marken kändes jätte bra avslutade med dräktlyft men dräkten var lite stor men alla vikterna kom lätt
|