Citat:
Ursprungligen postat av Krutpaket
Grymt jobbat! Kul med PB i pressen. Testa köra 2, kanske t.o.m 3 set med 30 nästa gång. I och med att du kör hantelpress kan du ju bara släppa hantlarna om det tar stopp.
|
Tackar! Jo det är helt sant men är det någon övning jag tycker mindre om är det just tunga hantelpressar. När jag precis hade börjat med styrketräning tappade jag en hantel rakt i skrevet och en annan for mot ansiktet. That smärta
