|
Idag
Mark
60 6x3
100 6x2
130 6x9
Sumo
60 6
100 4
130 4x4 B
Bänk för cirkulation
20 20x2
Benlyft
3
Hyperextensions
4
Crunch
2
Hög rodd
3
Latsdrag
5
Benspark
4
Pigg, kry, glad och nästan så det kändes som jag var stark! Fräckt.
bänk 572 mark 260 press 284
|