Dagens:
Bänkpress med stopp
112,5x5
122,5x1
130x1
85x19,5 (fail på sista)
Kabelrodd
60x5
80x5
90x1
95x1
Hantelcurl
20kg 3x10
Latsdrag ss liggande tricepsextension
55kg 3x12 <-> 32,5kg 3x12
bulgarian split squats
kv 3x10 (varannat ben, ingen vila)
kommentar:
seg efter midsommarfirande och slappande
nästa pass ska 85x20 sitta!