Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
@reaper
Jo senaste veckorna har balansen varit 3400-3500 men nu känns det helt plötsligt som den är betydligt lägre. Eller så är det vikten som kommer ikapp.
Jo det är förmodligen så att jag är mätt kring balans. Äter dock ganska mycket tomma kalorier faktiskt.
Jo jag kollar ffa på 4v trenden. Däremot är min morgonvikt väldigt stabil. Pendlar inom 1kg range.
Om jag inte nu skulle äta t.ex 1000kcal mer än normalt en dag, vilket händer väldigt sällan.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Låter som du har tillräckligt bra koll för att våga hålla ut ett tag till innan du gör en justering ned (om du nu tror du överätit), för du har absolut marginal även om det nu skulle visa sig att du kanske missbedömt energibehovet lite initialt i bulken och vikten "hinner ikapp". Man blir ju som tur är inte fet över en natt
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni
här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni
här!