|
Jag förstår din förvirring Jeml. Då jag inte väger min mat så höftar jag rätt rejält och 2600 kcal som jag försöker ligga på är som oftast ett litet underskott och kommer troligtvis bli lättare att pricka om jag äter renare kost. Så går mina tankar i vart fall!
Det stämmer att jag är PT - har dock inte jobbat så länge men med tiden kommer erfarenheten. Try and error som man säger.
|