Visa ett inlägg
Gammal 2014-05-16, 16:28   #235
JMF
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 754
Citat:
Ursprungligen postat av Zizou Visa inlägg
Riktigt bra chinnat där!
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
+1
Köttigt
Tack guys!

16 maj 2014
böj
10x60kg
10x80kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg

frontböj blev bara ett set, helt slut från böjen
5x75kg

benspark
9x105kg
8x105kg
8x105kg

bencurl
8x50kg
8x50kg
7x50kg

+ lite mage

kommentar
Usch vad mycket folk det var, både smithen och maskinen var upptagen under hela passet så var tvungen att skippa vader annars bra pass
__________________
Journalen
bänkpress: 120kg knäböj: 145kg marklyft: 165kg
JMF är inte uppkopplad   Svara med citat