|
Woop,woop. Nytt rekord i marklyft igår. 205 kg på en kroppsvikt på 78 kg.
Passet:
Markluft 60x10, 120x3, 150x5, 180x2, 200x1, 205x1, 140x5x2
Prövade att maxa nu på det sista markpasset i fyraveckorscykeln. Det kändes fantastiskt bra, vikten följde med upp utan knot och jag kände att jag hade full kraft från benen. Kändes som att lyfta med lyftkran och tekniken kändes som den satt bra. Förra rekordet på 200 kg på kroppsvikt av 84kg krossades och det fanns gott om kraft för 205 kg. Detta trots dålig sömn och trötthet idag. Kan vara vilan under påsk som påverkat positivt.
Efter marklyften avhandlades resten av passet utan problem.
|